Yoga Fortgeschrittene

Entspannung dank gezielten Körperübungen und Atemtechniken. 
 

Allgemeine Informationen

Übungen für mehr Kraft, Flexibilität und Ausdauer, sowie zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns und der Atmung.
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kantonsverwaltung, sowie der lokalen städtischen und kommunalen Verwaltung.
Einen Beitrag für die eigene Gesundheit leisten.
Das körperliche und psychische Gleichgewicht finden und voller Energie an den Arbeitsplatz zurückkehren.
Die Lektionen werden von kompetenten Leiterinnen und Leitern mit sportartspezifischen Diplomen geleitet.

Daten

Code Daten Plätze frei Ort
Yo-1-F19 Kursdauer: Montag, 21.01. - 01.07.19
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Ferien/Ausfall: 22.04. / 10.06.
Kosten: 22 Lektionen, CHF 220.-
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Yo-2-F19 Kursdauer: Dienstag, 22.01. - 02.07.19
Kurszeit: 12.15 - 13.15 Uhr
Kosten: 24 Lektionen, CHF 240.-
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